アサイースムージー&ヨーグルトの一食置き換えダイエット☆

皆さんこんばんは。
食欲の秋です。誘惑がいっぱいで、ついつい食べ過ぎてしまう季節ですね・・・!

さて、今日はクリクラ南九州・鹿児島支店の女子たちから届いたクリクラの“スムージー”を使ったダイエット方法をご紹介します!

 

使うのは・・・

アサイースムージーの粉末!(↓こちらです)と、市販のプレーンヨーグルト、この2つです!

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 ☆方法は簡単!一食置き換えダイエット☆

プレーンヨーグルト400gに対し、アサイースムージーの粉末を付属のスプーンで2杯程度入れ、全体がほんのりピンク色になるまで混ぜるだけ!(お好みでヨーグルトや粉末の量は調節してください。)

プレーンヨーグルトは酸っぱくて苦手、という方も、アサイーの粉末のおかげでほんのり甘みが出て、抵抗無く食べる事が出来ますよ!

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つい食べ過ぎてしまった日には、このアサイーヨーグルトで一食置き換えたり、食事と一緒にとって、その分ご飯を減らしたりなどして、調整してみてはいかがでしょうか??

実際にこの方法で痩せた!というスタッフがいますので、その体験談はまた改めてご紹介させていただきますね。
お楽しみに☆

 

<アサイースムージーについて詳しくはこちら>

 

クリクラお試し

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